Bon à savoir

Même les conducteurs expérimentés peuvent grandement contribuer à prévenir les accidents. Voici les principaux conseils:

• Attachez toujours votre ceinture et réglez correctement les appuie-têtes (au niveau du sommet du crâne et le plus près possible de la tête).
• Évitez les trajets que vous trouvez désagréables, p. ex. aux heures de pointe, à l’aube ou dans l’obscurité.
• Les véhicules, les routes et les règles de la circulation routière sont soumis à une évolution constante. Suivez un cours de remise à niveau. Différents prestataires proposent ce type de cours aux seniors.
• Effectuez régulièrement l’auto-évaluation d’aptitude à la conduite. Nous vous recommandons de passer le test une fois par an.
• Ne prenez pas le volant si vous êtes fatigué, si vous avez pris des médicaments qui altèrent vos capacités ou si vous ne vous sentez plus en confiance.
• Prenez au sérieux les remarques de vos passagers.

Il importe en premier lieu de bien vous préparer au rendez-vous. Voici quelques conseils pour vous y aider:

• Considérez votre relation avec votre médecin comme un partenariat. Votre rôle consiste à poser des questions de manière active et à exprimer vos préoccupations. Quant à votre médecin, il a pour tâche de réagir à vos besoins.
• Avant votre rendez-vous, notez vos questions sur une feuille que vous emporterez le jour venu.
• Faites-vous accompagner par une personne de confiance qui sera en mesure de vous aider lors de l’entretien.
• Si vous avez des incertitudes, abordez-les ouvertement.
• Soyez honnête avec votre médecin afin d’obtenir le meilleur soutien possible. Les informations que vous communiquez sont couvertes par le secret médical. Sachez toutefois que les médecins peuvent informer l’office de la circulation s’ils jugent cette démarche nécessaire.
• Prenez des notes pour plus tard. Demandez à votre médecin d’écrire pour vous les informations importantes.

• Vous pouvez faire évaluer votre aptitude à la conduite sans que cela n’entraîne un retrait de permis. Prenez rendez-vous avec un conseiller à la conduite*, dans l’idéal un moniteur d’auto-école spécialisé dans les thématiques spécifiques aux seniors. Examinez les résultats avec sincérité et honnêteté.
• Si l’évaluation révèle des problèmes de conduite, vous devriez modifier ou limiter vos habitudes afin de circuler aussi sûrement que possible et de conserver votre permis de conduire. La personne qui procède à l’examen peut vous donner de précieux conseils en la matière.
• Soyez prêt à renoncer totalement au volant pour éviter de graves accidents. Pour votre bien comme pour celui des autres.

* Cette spécialisation n'est malheureusement pas encore très répandue en Suisse romande. Le site www.seniordrive.ch vous présentera différentes options en Suisse alémanique.

En fonction de votre lieu de domicile, de votre destination et de votre capacité à marcher, il existe plusieurs possibilités pour vous déplacer sans voiture. Voici une liste d’autres moyens de transport:

• Trams, bus, trains: les horaires sont consultables en ligne ou disponibles auprès des entreprises de transport.
• Taxis: informez-vous sur les services et stations de taxi dans votre région (annuaire, Internet).
• Services de transport: la Croix-Rouge suisse ou Pro Senectute, par exemple, proposent des services de transport qui sont généralement moins chers que les taxis.
• Covoiturage: certaines communes proposent du covoiturage à des groupes cibles comme les seniors.
• Particuliers: les membres de votre famille, vos amis ou vos voisins sont certainement disposés à vous conduire quelque part. Vous avez peut-être du mal à demander de l’aide. Vous pouvez cependant exprimer votre reconnaissance en payant l’essence ou en invitant la personne à manger.
• À pied ou à vélo: en fonction de votre état de santé, vous pouvez effectuer certains trajets à pied ou à vélo. Cette option présente aussi l’avantage de vous aider à garder la forme.

Il est effectivement conseillé de se préoccuper de cette question suffisamment tôt. Voici quelques recommandations en la matière:

• Surveillez régulièrement votre aptitude à la conduite, car celle-ci peut rapidement se dégrader. La présente auto-évaluation vous y aidera, mais une éventuelle diminution des facultés devrait toujours être évaluée par un médecin ou d’autres spécialistes.
• Veillez à continuer de conduire régulièrement, même si votre partenaire préfère prendre le volant. L’habitude contribue à votre sécurité.
• Si vous achetez une nouvelle voiture, assurez-vous que celle-ci soit équipée d’une assistance au freinage d’urgence, d’une assistance au changement de voie (assistant d’angle mort) et d’une caméra de recul.
• Lorsque vous cherchez un nouveau logement, demandez-vous toujours comment vous pourrez vous déplacer si vous ne conduisez plus. D’autres moyens de transport (bus, tramways ou taxis p. ex.) vous éviteront-ils de conduire de nuit ou par mauvais temps? Des membres de votre famille ou des amis susceptibles de vous aider habitent-ils à proximité?
• Prenez de temps à autre le taxi, le tramway, le bus ou le train pour vous familiariser avec ces moyens de transport au cas où vous devriez les utiliser davantage à l’avenir.

Si vous remarquez qu’une personne a du mal à conduire, vous devriez exprimer ouvertement vos craintes même si ce n’est pas facile. Voici quelques conseils utiles:

• Parlez au conjoint ou aux amis de la personne concernée et demandez-leur s’ils ont également remarqué les difficultés de conduite. Discutez de la meilleure manière d'aborder le sujet.
• Parlez à la personne de l’auto-évaluation et demandez-lui de la faire seule ou répondez-y ensemble.
• Organisez une évaluation professionnelle avec un conseiller à la conduite spécialisé dans les thématiques spécifiques aux seniors.
• Proposez de servir de chauffeur de temps à autre.
• Si vous vous inquiétez pour un membre de votre famille, vous pouvez également en informer son médecin et prier celui-ci d’aborder le sujet lors d’un prochain rendez-vous.
• Aidez les personnes concernées à conduire toujours moins et à prendre les dispositions correspondantes.